Blog de María Viña Nutricionista - Nutrición y Dietética en A Coruña

Blog de María Viña Nutricionista - Nutrición en A Coruña (Marzo/2023)

Descubra nuestro método tradicional sin viales ni pastillas. También puede preguntarnos por nuestro método avanzado para luchar contra la ansiedad.

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer en primavera? 30 mar

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer en primavera?

30/03/2023 Alimentos

Qué ganas teníamos ya de que diese comienzo la primavera. Esta época, amada por muchos debido a la floración de la naturaleza, las temperaturas más agradables y los primeros chapuzones en playas o piscinas, también es odiada por otros por culpa de la conocida como astenia primaveral y alergias varias. Es por ello que resulta más importante que nunca saber cómo alimentarse en estos meses para usar la comida como nuestra aliada y combatir mejor este tipo de infecciones, el cansancio o bajones en ...

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¿Es importante seguir una dieta si quiero ganar peso? 16 mar

¿Es importante seguir una dieta si quiero ganar peso?

16/03/2023 Nutricionista

Cuando uno escucha la palabra “dieta” se suele imaginar a una persona con sobrepeso que está esforzándose por comer mucho menos y adelgazar. La realidad es que el mundo de la dietética y nutrición es muy amplio y no solamente se limita a la pérdida de kilos, sino también a su ganancia, a quemar grasa, a favorecer el crecimiento de los músculos o a mejorar el estilo de vida y bienestar de las personas en general. A algunas personas por genética les cuesta mucho ganar peso, algo tan o más difícil...

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