Empiece una vida saludable

Soy María Viña, y como experta con una gran experiencia en nutrición en A Coruña, Cee, Carballo, Ordes y Arteixo le propongo un método para comenzar una vida saludable, que se basa en dietas de adelgazamiento sin ningún tipo pastillas o viales.

También estoy especializada en dietas para la ayuda de tratamientos como diabetes, ácido úrico, colesterol, hipertensión, patologías gástricas, patologías intestinales, alergias alimentarias y embarazadas. Otros de mis servicios están relacionados con elaborar un plan nutricional de pérdida de grasa.

Pero esto no es todo, ya que puede recurrir a María Viña Nutricionista para la elaboración de dietas para guarderías y escuelas, teniendo en cuenta las necesidades alimentarias de los más pequeños de la casa.

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Si quiere estar al tanto de todas las noticias relacionados con los centros de nutrición en los que desempeño mi trabajo, ahora puede hacerlo gracias al blog. Desde María Viña Nutricionista le informaremos de todas las novedades de la empresa así como de las del sector.

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Si está pensando en comenzar un nuevo estilo de vida con dietas de adelgazamiento sin viales ni pastillas, esta es su mejor opción.

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¿El pan engorda?

¿El pan engorda?

06/07/2023 Alimentos
No es nada fácil responder a la pregunta con la que hemos iniciado este artículo: si el pan engorda o no lo hace es un tema ampliamente debatido por la comunidad científica y, aunque parezca increíble, en pleno 2023 todavía hay voces que hablan a favor y en contra de este alimento. Cuando se hace en contra, por cierto, la diana suele estar en el pan blanco. Desde María Viña Nutricionista tenemos bastante claro nuestro consejo principal: en lo referente al pan, siempre integral. No obstante, a continuación le dejamos algunos apuntes relevantes y con base científica para que pueda sacar sus
Diferencias entre un nutricionista y un dietista

Diferencias entre un nutricionista y un dietista

10/05/2023 Nutricionista
Si está pensando en ponerse en las manos de un profesional para mejorar su alimentación, lo primero que le vendrá a la mente es la figura de un dietista o de un nutricionista. Y aquí llega la pregunta clave que buscamos resolver: ¿es lo mismo? ¿hay diferencias entre la labor de un nutricionista y un dietista? Pues efectivamente las hay y pasamos a darle la explicación a continuación. Si hablamos de un nutricionista nos referimos a... Siendo técnicos, un nutricionista debe contar con la correspondiente titulación universitaria. Concretamente debe sacarse la carrera de nutrición y dietética.
¿Debemos comer las mismas calorías en invierno que en verano?

¿Debemos comer las mismas calorías en invierno que en verano?

26/04/2023 Nutricionista
Si la dieta debe o no adaptarse a cada estación es una de las preguntas más frecuentes que nos hacen en María Viña Nutricionista, dietética y nutrición en A Coruña, Cee, Ordes y Carballo. Con el fin de esclarecer esta cuestión, en este artículo reflexionaremos sobre si debemos comer las mismas calorías en invierno que en verano y cómo adaptar nuestra dieta. Es un tema interesante, ya que las estaciones del año pueden afectar nuestros hábitos alimentarios y nuestras necesidades nutricionales. ¡Veamos el porqué! En general, la cantidad de calorías que necesitamos depende de nuestra edad,
¿Por qué es tan importante desayunar?

¿Por qué es tan importante desayunar?

13/04/2023 Alimentos
El desayuno es la comida más importante del día, ya que nos proporciona los nutrientes y la energía necesarios para comenzar el día con buen pie. Sin embargo, muchas personas tienden a saltarse esta comida, ya sea por falta de tiempo o porque creen que pueden perder peso haciéndolo. En este artículo, desde María Viña, su nutricionista de confianza en A Coruña, Cee, Carballo y Ordes, vamos a explicar por qué es tan importante desayunar y cómo puede ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar. En primer lugar, el desayuno nos proporciona la energía que necesitamos para comenzar el día. Cuando
¿Cuáles son los mejores alimentos para comer en primavera?

¿Cuáles son los mejores alimentos para comer en primavera?

30/03/2023 Alimentos
Qué ganas teníamos ya de que diese comienzo la primavera. Esta época, amada por muchos debido a la floración de la naturaleza, las temperaturas más agradables y los primeros chapuzones en playas o piscinas, también es odiada por otros por culpa de la conocida como astenia primaveral y alergias varias. Es por ello que resulta más importante que nunca saber cómo alimentarse en estos meses para usar la comida como nuestra aliada y combatir mejor este tipo de infecciones, el cansancio o bajones en el estado de ánimo. En este nuevo artículo, desde María Viña Nutricionista le daremos unas cuantas
¿Es importante seguir una dieta si quiero ganar peso?

¿Es importante seguir una dieta si quiero ganar peso?

16/03/2023 Nutricionista
Cuando uno escucha la palabra “dieta” se suele imaginar a una persona con sobrepeso que está esforzándose por comer mucho menos y adelgazar. La realidad es que el mundo de la dietética y nutrición es muy amplio y no solamente se limita a la pérdida de kilos, sino también a su ganancia, a quemar grasa, a favorecer el crecimiento de los músculos o a mejorar el estilo de vida y bienestar de las personas en general. A algunas personas por genética les cuesta mucho ganar peso, algo tan o más difícil de lo que supone perderlo para otras. En este nuevo artículo, desde María Viña Nutricionista le
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Profesional cualificada

Como profesional del sector, cuento con 14 años de experiencia y una extensa trayectoria profesional. Durante todo este tiempo no he dejado de formarme y aprender para poder ofrecer a todos mis pacientes las mejores opciones en lo que a nutrición se refiere.

Me adapto a las exigencias y necesidades de cada una de las personas que acuden a mí, por lo que siempre tendré la opción perfecta para usted.

¿Dieta online o presencial?

Uno de mis principales objetivos es ayudar a mis pacientes a que tengan un estilo de vida saludable y para ello, les proporciono todo tipo de comodidades como por ejemplo, la opción de llevar a cabo las sesiones tanto de manera presencial como online.

De esta manera no importa si no reside en A Coruña o en cualquiera de las otras cuatro localidades en las que ofrezco mis servicios (Cee, Carballo, Ordes y Arteixo), podrá contactarme desde cualquier ubicación.

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